Perder barriga
Alergia
Meteorismo (gases)
Endoscopia
Condromalácea
Giardíase
Como a Homeopatia Funciona

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Os textos são breves e objetivos.

Perder barriga

Para perder a barriga, primeiro você deve parar de comer alimentos que engordam, como por exemplo, doces, alimentos gordurosos, refrigerante, cerveja, etc. Depois, você deve fazer exercícios. Dê preferência às caminhadas de pelo menos 45 minutos diariamente, aumentando o ritmo gradativamente e, por último fazer a ginástica localizada. Para a barriga é o famoso abdominal que deve ser bem aprendido com um professor de educação física, pois um abdominal mal feito pode machucar a coluna.

Alergia

Alergias são problemas hereditários que, até o momento, não apresentam cura, somente controle. Elas só vão melhorar com medidas preventivas: 1) Areje bem os ambientes; 2) Forre travesseiros e colchões com capas plásticas ou impermeáveis aos ácaros; 3) Limpe chão e móveis com pano úmido; 4) Evite banhos muito quentes; 5) Evite cortinas, carpetes, tapetes; 6) Não permaneça muito tempo em locais com mofo ou umidade; 7) Retire plantas do quarto e objetos que possam juntar poeira (livros, bichos de pelúcia, cortinas e tapetes); 8) Não use inseticidas em spray ou espiral; 9) Fique longe de animais que soltam pêlos; 10) Proíba que fumem dentro de casa; 11) Lave com freqüência as roupas de cama e coloque no sol roupas guardadas há muito tempo no armário; 12) Pratique esportes.


Meteorismo (gases)

O meteorismo se deve, na maioria dos casos, a uma aerofagia inconsciente (engolir ar) ou a uma sensibilidade exagerada aos alimentos que produzem gases. Elimine ou diminua a ingestão de feijão, ervilhas, lentilhas, repolho, cebola, batata, rabanete, acelga, guisados, couve-flor, arroz e sopas. Não tome mais que um copo de leite por dia. Diminua o consumo de iogurte e queijo fresco, evite açúcar (pode usar a sacarina em seu lugar), só um prato de massas por semana, 150 gramas de pão por dia, coma de preferência frutas maduras e sem casca, inclusive o tomate, evite bebidas gasosas, evite ingerir líquidos durante as refeições, coma devagar, mastigando bem os alimentos, evite balas e chicletes, não fale enquanto come e procure ingerir líquidos sem fazer barulho, lentamente. Procure não fumar e manter o intestino funcionando normalmente. Procure se conhecer e identificar outros alimentos que provocam aumento de gases. Neste caso, os remédios são pouco eficazes.


Endoscopia

Na endoscopia o médico vai aplicar um spray anestésico na sua garganta e dar um sedativo relaxante. Vai te colocar deitado do lado esquerdo do corpo. Lentamente, você vai engolindo o endoscópio e, assim, o exame vai sendo feito. Procure relaxar o máximo possível. Tem gente que relaxa tanto que até consegue dormir. Não vá sozinho ao exame, pois você vai ficar meio "grogue" com o sedativo e vai precisar ...